Как човек може да се отърве от лошите навици?

КАТЕГОРИЯ: ВЪЗГЛЕД И МЕДИТАЦИЯ

Как човек може да се отърве от лошите навици?

 

Отговор на Лама Оле:

Едно е сигурно, трите стълба трябва да присъстват на всички нива. Първият стълб е информацията. Трябва да разбирате ситуацията и да знаете къде искате да отидете. Вторият стълб е медитацията. Това означава да създадете пространство, така че умът да може да прояви своята сияйна сила, а това от което няма нужда да може да изчезне. Третият стълб е задържането на възгледа. Вие решавате да не повтаряте грешката повече, независимо от това какво се случва.

Може да проверявате ума си по същия начин, по който разбирате, че по повърхността на водата плуват патици още преди да сте видели водата. Чрез определени емоции и тенденции може да наблюдавате ума си и да откриете колко далече вече сте стигнали, до каква степен умът ви се залепя за тази или онази концепция или с колко свободно пространство вече разполагате.